LYOFOOD Risotto van parelgort en linzen met avocadopuree 128 g/526 kcal
Levertijd: 3–5 werkdagen
Gratis verzending vanaf €50
Een romige vegan risotto met gerst, groene linzen, avocado en groenten voor outdoor en expedities.
De LYOFOOD Vegan Risotto met Avocado is een verrassende plantaardige maaltijd geïnspireerd op de klassieke Noord-Italiaanse risotto. In plaats van traditionele rijst wordt parelgort gecombineerd met groene linzen, rode paprika en prei. Een romige avocadomousse en knapperige pompoenpitten zorgen voor een volle smaak en een aangename textuur.
Deze voedzame gevriesdroogde maaltijd is volledig vegan en biedt een uitstekende balans tussen koolhydraten, plantaardige eiwitten en vezels. Ideaal voor kamperen, trekking, bushcraft, survival of als onderdeel van een noodvoorraad.
Waarom kiezen voor LYOFOOD?
LYOFOOD bereidt iedere maaltijd eerst volledig vers voordat deze wordt gevriesdroogd. Tijdens het vriesdroogproces wordt water onder vacuüm en bij zeer lage temperaturen verwijderd. Hierdoor blijven smaak, structuur en voedingsstoffen behouden, terwijl de maaltijd lichtgewicht, compact en jarenlang houdbaar blijft.
Bereiding
- Open de verpakking.
- Voeg de aangegeven hoeveelheid heet water toe.
- Roer de maaltijd goed door.
- Sluit de verpakking en laat enkele minuten staan.
- Geniet van een warme, romige vegan maaltijd.
Ingrediënten
Rode paprika (41%), parelgort (20%), groene linzen (14%), prei, avocado (avocado, zout) (4%), pompoenpitten, peterselie, olijfolie, citroensap, zout, specerijen.
Allergenen: Bevat gluten (gerst).
Voedingswaarde
Per 100 gram (droog product)
| Voedingswaarde | Per 100 g |
|---|---|
| Energie | 1724 kJ / 411 kcal |
| Vet | 12 g |
| Waarvan verzadigde vetzuren | 2,3 g |
| Koolhydraten | 52 g |
| Waarvan suikers | 7,0 g |
| Vezels | 14 g |
| Eiwitten | 15 g |
| Zout | 1,5 g |
Per portie (128 g)
| Voedingswaarde | Per portie |
|---|---|
| Energie | 2207 kJ / 526 kcal |
| Vet | 16 g |
| Waarvan verzadigde vetzuren | 3,0 g |
| Koolhydraten | 67 g |
| Waarvan suikers | 8,9 g |
| Vezels | 17 g |
| Eiwitten | 20 g |
| Zout | 1,9 g |
Specificaties
- Merk: LYOFOOD
- Product: Vegan Risotto met Avocado
- Type: Gevriesdroogde vegan maaltijd
- Drooggewicht: 128 g
- Bereiding: Alleen heet water toevoegen
- Houdbaarheid: Tot 5 jaar vanaf productiedatum (mits droog en goed afgesloten bewaard)
- Certificering: Biologisch gecertificeerd
- Land van herkomst: Polen